Welcome in odessarab site
اهلا بكم في منتديات اوديسا

we offer you all what you need

دخول الأعضاء:

كلمة السر:

ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى

التسجيل! | نسيت كلمة المرور?
Welcome in odessarab site
اهلا بكم في منتديات اوديسا

we offer you all what you need

دخول الأعضاء:

كلمة السر:

ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى

التسجيل! | نسيت كلمة المرور?


odessa odessaodessaodesasodessa1


FORUM OF ODESSA,TEMPLATES PHPBB,GAMES,PROGRAMES,FILMS,ISLAMICS AND ALL KIND OF TECHNOLOGIES
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات اوديسا
ازرار المنتدى
أهلا وسهلا بك يا نتمنى قضاء افضل الاوقات في ربوع منتديات اوديسا
اذا كنت زائر فتفضل بالتسجيل من هنا اما اذا كنت من اعضائنا الاعزاء فتفضل بالدخول من هنا
المنتدى محمي بواسطة NOD ESET 32
الرئيسية المنتديات مكتبة الصور قائمة الأعضاء بحث اتصل بنا سؤال وجواب التسجيل دخول
مواضيع مماثلة
2 1
 
odessarabاكواد لعمل ايطارات للمنتدى من الجوانب ومن فوق ومن تحت ((حصرى على بحيرة الاشهار))حمية الثلاثة أيام Psd10الأحد أغسطس 29, 2021 7:17 pm من طرف odessarabشاومي نوت 10 برو الاسطورة المزيفة حمية الثلاثة أيام Psd10الأحد أغسطس 29, 2021 9:45 am من طرف odessarabخاصية الجديده من أبل appleحمية الثلاثة أيام Psd10الأحد أغسطس 29, 2021 9:44 am من طرف odessarabrealme C11حمية الثلاثة أيام Psd10الأحد أغسطس 29, 2021 9:42 am من طرف odessarabتحميل لعبة GTA SAN ANDREASحمية الثلاثة أيام Psd10السبت يونيو 05, 2021 12:33 am من طرف odessarabفلاشة SAMSUNG A30 ARABIC حمية الثلاثة أيام Psd10السبت يونيو 05, 2021 12:27 am من طرف odessarabjabal solo squad pubg mobileحمية الثلاثة أيام Psd10الأحد يناير 10, 2021 1:12 pm من طرف odessarabتحميل فيلم الأكشن والفانتازيا العائلى Eragon مدبلج للغة العربية بمساحة 292 ميجا على أكثر من سيرفرحمية الثلاثة أيام Psd10الإثنين ديسمبر 07, 2020 9:23 pm من طرف odessarabتصميم و تنفيذ قوالب حقن البلاستيك (كتاب كامل)حمية الثلاثة أيام Psd10الإثنين مارس 19, 2018 10:33 pm من طرف odessarabحصريا من اوديسا قارئ ملفات pdf Foxit PDF Editor 2.2.1 Build 1119 تحميل مباشر حمية الثلاثة أيام Psd10الخميس يناير 11, 2018 6:18 am من طرف odessarabعسى خير غياب حنينحمية الثلاثة أيام Psd10الثلاثاء أغسطس 15, 2017 6:18 pm من طرف odessarabعضو جديد يرغب في الاستفادةحمية الثلاثة أيام Psd10الثلاثاء أغسطس 15, 2017 5:51 pm من طرف odessarabتعريب حصري لجوال Samsung S8600 Wave 3حمية الثلاثة أيام Psd10الأحد أغسطس 06, 2017 11:44 am من طرف odessarabتحميل لعبة Gothic 2: Night of the Raven (2005) حمية الثلاثة أيام Psd10الأحد مارس 26, 2017 12:16 pm من طرف odessarabللدلال و الرفاهيه عنوان مساج في شرم الشيخحمية الثلاثة أيام Psd10الأحد يناير 15, 2017 1:42 pm من طرف 
 
4 3

شاطر | 
 

 حمية الثلاثة أيام

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الحل الصعب
عضو متقدم
حمية الثلاثة أيام Default6
الحل الصعب

المشاركات : 1200
تاريخ التسجيل : 01/10/2010
نقاط : 6934
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
مُساهمةموضوع: حمية الثلاثة أيام   حمية الثلاثة أيام Psd10السبت ديسمبر 31, 2011 11:02 pm


حمية الثلاثة أيام

مصدر الموضوع الاصلي: حمية الثلاثة أيام


حمية الثلاثة أيام 120-300x196
حمية الثلاثة أيام هي مزيج من بعض المواد الغذائية المتنوعة التي
تعزز من عملية التمثيل الغذائي وبالتالي تساعد على حرق الدهون بشكل أفضل
ولكنها عليك الحذر, فهي غير قابلة للتكرار لفترة طويلة


حمية الثلاثة أيام 2-300x210
الإفطار:
وجبة الإفطار في هذه الحمية تتكون من قهوة خالية من السكر مع
شريحة من الخبز المحمص وزبدة الفول السوداني ونصف حبة من الجريب فروت وكل
هذا سيساعدك على الشعور بالشبع والمواصلة حتى الغداء بشكل جيد


حمية الثلاثة أيام 320-300x168 الغداء:

تتكون وجبة الغداء في هذه الحمية على فنجانا من القهوة السوداء وشريحة من الخبز المحمص ويمكنك تناول بعض التونة

حمية الثلاثة أيام 418-300x297العشاء:

العشاء يتكون من لحوم خالية من
الدهون أو الدجاج ووعاء من البقول أو الفول وبعض الجزر وتفاحة واحدة ويمكنك
تناول ملعقة واحدة من الأيس كريم الفانيليا


حمية الثلاثة أيام 513-300x196 بعض النصائح:

يمكنك التبديل في وجبة العشاء ما
بين لحوم البقر والدجاج في الثلاثة أيام ولكن يجب أن يكون كله خالي من
الدهون وهذا النظام الغذائي سيجعلك تفقدين حوالي 4 كيلو في 3 أيام فقط ولكن
لا يجب إتباع هذه الحمية مرتين خلال نفس الأسبوع


 توقيع الحل الصعب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غلا السعودية
عضو محترف
حمية الثلاثة أيام Mzxrg010
غلا السعودية

المشاركات : 294
تاريخ التسجيل : 18/06/2011
نقاط : 5304
انثى
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
العمر : 35
مُساهمةموضوع: رد: حمية الثلاثة أيام   حمية الثلاثة أيام Psd10الأحد يناير 01, 2012 2:14 pm


حمية الثلاثة أيام

مصدر الموضوع الاصلي: حمية الثلاثة أيام


حمية الثلاثة أيام 4183554245


 توقيع غلا السعودية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتهـ مصريهـ
عضو Vip
حمية الثلاثة أيام Stars6
بنوتهـ مصريهـ

المشاركات : 7505
تاريخ التسجيل : 22/01/2012
نقاط : 12931
انثى
متصفحي : mozilla
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
العمر : 29
http://photoshop.banouta.net/
مُساهمةموضوع: رد: حمية الثلاثة أيام   حمية الثلاثة أيام Psd10الأربعاء يناير 25, 2012 10:43 pm


حمية الثلاثة أيام

مصدر الموضوع الاصلي: حمية الثلاثة أيام


شكرا عالموضوع وربنا يشفي كل مريض


 توقيع بنوتهـ مصريهـ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

حمية الثلاثة أيام

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

مواضيع مماثلة

+
صفحة 1 من اصل 1

odessarab الكلمات الدلالية
odessarab رابط الموضوع
odessarab bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اوديسا odessa :: المنتدى الطبي :: المنتدى الطبي & ومنتدى الظواهر الطبيعية :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى:  
2 1
Powered byOdessarab.net ® Version 2
Copyright © 2010
.:: جميع الحقوق محفوظه لمنتدى أوديسا © ::.
جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره منتدى أوديسا بــتــاتــآ
مع العلم انه للادارة حق حذف اى مخالفه وهذا ما نقوم به دوما
ونشكر تعاون كل من يبلغنا ان وجدت مخالفه لدينا
»» إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ، والله ولي التوفيق
الساعة الانبتوقيت السعودية
»»يرجى التسجيل بايميل صحيح حتى لا تتعرض العضوية للحذف و حظر الآى بى
.:: لمشاهدة أحسن للمنتدى يفضل جعل حجم الشاشة (( 1024 × 780 )) و متصفح فايرفوكس::.

حمية الثلاثة أيام 03_0410
 
4 3
2 1
 
4 3

043
الإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصي
5444

©phpBB | الحصول على منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع
حمل احدث الالعاب الضخمة  | افلام اجنبية | افلام عربية | ستايلات تومبلايت مجاناا styles template | اكواد التومبلايت | تطوير المنتديات | feed | rss
7