Welcome in odessarab site
اهلا بكم في منتديات اوديسا

we offer you all what you need

دخول الأعضاء:

كلمة السر:

ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى

التسجيل! | نسيت كلمة المرور?
Welcome in odessarab site
اهلا بكم في منتديات اوديسا

we offer you all what you need

دخول الأعضاء:

كلمة السر:

ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى

التسجيل! | نسيت كلمة المرور?


odessa odessaodessaodesasodessa1


FORUM OF ODESSA,TEMPLATES PHPBB,GAMES,PROGRAMES,FILMS,ISLAMICS AND ALL KIND OF TECHNOLOGIES
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات اوديسا
ازرار المنتدى
أهلا وسهلا بك يا نتمنى قضاء افضل الاوقات في ربوع منتديات اوديسا
اذا كنت زائر فتفضل بالتسجيل من هنا اما اذا كنت من اعضائنا الاعزاء فتفضل بالدخول من هنا
المنتدى محمي بواسطة NOD ESET 32
الرئيسية المنتديات مكتبة الصور قائمة الأعضاء بحث اتصل بنا سؤال وجواب التسجيل دخول
مواضيع مماثلة
2 1
 
odessarabاكواد لعمل ايطارات للمنتدى من الجوانب ومن فوق ومن تحت ((حصرى على بحيرة الاشهار))هواء الجبال يقوي القلب Psd10الأحد أغسطس 29, 2021 7:17 pm من طرف odessarabشاومي نوت 10 برو الاسطورة المزيفة هواء الجبال يقوي القلب Psd10الأحد أغسطس 29, 2021 9:45 am من طرف odessarabخاصية الجديده من أبل appleهواء الجبال يقوي القلب Psd10الأحد أغسطس 29, 2021 9:44 am من طرف odessarabrealme C11هواء الجبال يقوي القلب Psd10الأحد أغسطس 29, 2021 9:42 am من طرف odessarabتحميل لعبة GTA SAN ANDREASهواء الجبال يقوي القلب Psd10السبت يونيو 05, 2021 12:33 am من طرف odessarabفلاشة SAMSUNG A30 ARABIC هواء الجبال يقوي القلب Psd10السبت يونيو 05, 2021 12:27 am من طرف odessarabjabal solo squad pubg mobileهواء الجبال يقوي القلب Psd10الأحد يناير 10, 2021 1:12 pm من طرف odessarabتحميل فيلم الأكشن والفانتازيا العائلى Eragon مدبلج للغة العربية بمساحة 292 ميجا على أكثر من سيرفرهواء الجبال يقوي القلب Psd10الإثنين ديسمبر 07, 2020 9:23 pm من طرف odessarabتصميم و تنفيذ قوالب حقن البلاستيك (كتاب كامل)هواء الجبال يقوي القلب Psd10الإثنين مارس 19, 2018 10:33 pm من طرف odessarabحصريا من اوديسا قارئ ملفات pdf Foxit PDF Editor 2.2.1 Build 1119 تحميل مباشر هواء الجبال يقوي القلب Psd10الخميس يناير 11, 2018 6:18 am من طرف odessarabعسى خير غياب حنينهواء الجبال يقوي القلب Psd10الثلاثاء أغسطس 15, 2017 6:18 pm من طرف odessarabعضو جديد يرغب في الاستفادةهواء الجبال يقوي القلب Psd10الثلاثاء أغسطس 15, 2017 5:51 pm من طرف odessarabتعريب حصري لجوال Samsung S8600 Wave 3هواء الجبال يقوي القلب Psd10الأحد أغسطس 06, 2017 11:44 am من طرف odessarabتحميل لعبة Gothic 2: Night of the Raven (2005) هواء الجبال يقوي القلب Psd10الأحد مارس 26, 2017 12:16 pm من طرف odessarabللدلال و الرفاهيه عنوان مساج في شرم الشيخهواء الجبال يقوي القلب Psd10الأحد يناير 15, 2017 1:42 pm من طرف 
 
4 3

شاطر | 
 

 هواء الجبال يقوي القلب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
راجيه
عضو محترف
هواء الجبال يقوي القلب Mzxrg010
avatar

المشاركات : 276
تاريخ التسجيل : 24/11/2009
نقاط : 5901
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة هواء الجبال يقوي القلب Empty
عضو مميز هواء الجبال يقوي القلب Empty
مُساهمةموضوع: هواء الجبال يقوي القلب   هواء الجبال يقوي القلب Psd10الخميس ديسمبر 17, 2009 7:51 pm


هواء الجبال يقوي القلب

مصدر الموضوع الاصلي: هواء الجبال يقوي القلب



توصلت دراسة سويسرية حديثة إلى أن سكان المناطق الجبلية أو زوارها الدائمين أقل تعرضا لاضطرابات الدورة الدموية وأمراض القلب مقارنة مع نظرائهم من سكان ومرتادي السهول والوديان.
وتقول الدراسة الصادرة عن معهد الطب الوقائي بجامعة زيورخ إن احتمالات الإصابة بأمراض الدورة الدموية والقلب تنخفض بنسبة 22% مع كل ألف متر ارتفاعا عن سطح البحر بحد أقصى حوالي 2800 مترا، كما تنخفض احتمالات الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة 12% في نفس المسافة.

تكيف الجسم
ويشير الباحث بالمعهد ديفد فيه إلى أن "انخفاض نسبة المخاطر ليس بسبب اتباع سكان الجبال نظاما غذائيا معينا أو ممارسة الرياضة بشكل منتظم، بل بسبب تكيف الجسم مع الظروف المناخية في المناطق الجبلية".

ويقول في حديثه مع الجزيرة نت "من المعروف أن الهواء في المناطق الجبلية أكثر جفافا، وأقل كثافة منه في مناطق السهول، ما ينعكس إيجابيا على وظائف الأعضاء والتمثيل الغذائي في الجسم، فضلا عن قوة أشعة الشمس وفوائدها لا سيما في توليد فيتامين د".

ويضيف الباحث السويسري أن الأغذية المنتجة في المناطق الجبلية لها قيمة أعلى من تلك المنتجة في السفوح والوديان مثلما هو الحال في منتجات الألبان، تبعا لاختلاف نوعية علف الأبقار في الجبال عن مثيلاتها في الوديان.

الرياضة الجبلية
في الوقت نفسه يشير إلى أن ممارسة الأنشطة الرياضية في الجبال مثل المشي لها فوائد أكثر على الجسم من ممارستها في مناطق السهول، حيث تقوي عضلات القلب والأوعية الدموية.
ويرى ديفد -وهو أحد المشاركين في إعداد الدراسة- أن النتائج تدل على وجود عوامل تساعد على الحماية والتقليل من مخاطر الإصابة باضطرابات الدورة الدموية وأمراض القلب لا سيما وأن متابعة البيانات -التي استند إليها البحث- تؤكد أن تأثير الإقامة في المناطق الجبلية على صحة الإنسان ليس قصير المفعول بل يترك بصماته لفترات طويلة.

وينسحب تأثير طقس الجبال الإيجابي على الأجنة والنساء الحوامل -كما يقول فيه- "وبالتالي يكتسب مواليد المناطق الجبلية ميزات صحية في القلب والأوعية الدموية تستمر معهم طيلة حياتهم، حيث لاحظت الدراسة أن مواليد المناطق الجبلية أقل عرضة لأمراض القلب والشرايين من مواليد المناطق السهلية حتى بعد تغيير مكان إقامتهم، وهو ما يدعو إلى البحث في تأثير الطقس على نمو وتشكيل الجنين".

كما أشار المتحدث إلى دراسات سابقة أكدت كبر حجم قلب وسلامة الأوعية الدموية لسكان المناطق الجبلية، لتتمكن من ضخ الدم بقوة أكبر تكيفا مع الطقس السائد هناك.

فوائد متعددة
ويتابع كلامه مشيرا إلى أن طقس المناطق الجبلية لا ينعكس إيجابيا فقط على الجسم ووظائف الأعضاء، بل أيضا على معنويات الإنسان وحالته النفسية وبالتالي على الصحة العامة.
ويقول فيه "إن عددا قليلا من الدراسات اهتم بالعلاقة بين ارتفاع مكان إقامة الإنسان عن سطح البحر وبين أمراض القلب والدورة الدموية ولكن كانت نتائجها أحيانا متضاربة".

لكن ما يميز الدراسة الجديدة -على حد قوله- اعتمادها على متابعة البيانات الصحية لنحو 1.6 مليون شخص من المقيمين في شرق وشمال ووسط سويسرا في الفترة ما بين عامي 1990 و2000 تتراوح أعمارهم بين أربعين و84 عاما وعاشوا في مناطق تتفاوت ارتفاعاتها بين 259 مترا و1960 مترا فوق سطح البحر.

وقد اهتمت الدوائر العملية المتخصصة بهذا البحث ونشرته دورية "سيركيوليشن" المتخصصة في أمراض القلب والدورة الدموية بعددها الأخير.


المصدر: الجزيرة





 توقيع راجيه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yuri19_86
مؤسس المنتدى

مؤسس المنتدى
yuri19_86

المشاركات : 13773
تاريخ التسجيل : 10/11/2009
نقاط : 28067
ذكر
متصفحي : mozilla
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة الادارة
https://odessa.ahlamontada.com
مُساهمةموضوع: رد: هواء الجبال يقوي القلب   هواء الجبال يقوي القلب Psd10الخميس ديسمبر 17, 2009 7:55 pm


هواء الجبال يقوي القلب

مصدر الموضوع الاصلي: هواء الجبال يقوي القلب


موضوع اكثر من رائع مشكورة


 توقيع yuri19_86

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moonstone
عضو محترف
هواء الجبال يقوي القلب Mzxrg010
avatar

المشاركات : 493
تاريخ التسجيل : 02/12/2009
نقاط : 6069
انثى
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة هواء الجبال يقوي القلب Empty
عضو مميز هواء الجبال يقوي القلب Empty
العمر : 43
مُساهمةموضوع: رد: هواء الجبال يقوي القلب   هواء الجبال يقوي القلب Psd10الجمعة ديسمبر 18, 2009 7:48 pm


هواء الجبال يقوي القلب

مصدر الموضوع الاصلي: هواء الجبال يقوي القلب


هواء الجبال يقوي القلب 629302موضوع%20متميز


 توقيع moonstone

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MiSkE
عضو فضي
هواء الجبال يقوي القلب Mzuonq10
avatar

المشاركات : 1863
تاريخ التسجيل : 19/12/2009
نقاط : 7673
انثى
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة هواء الجبال يقوي القلب Deign10
عضو مميز هواء الجبال يقوي القلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: هواء الجبال يقوي القلب   هواء الجبال يقوي القلب Psd10الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 1:01 am


هواء الجبال يقوي القلب

مصدر الموضوع الاصلي: هواء الجبال يقوي القلب


هواء الجبال يقوي القلب %D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%83


 توقيع MiSkE

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alloush_ak
المراقب العامهواء الجبال يقوي القلب Ut8
avatar

المشاركات : 10333
تاريخ التسجيل : 23/01/2010
نقاط : 16771
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة هواء الجبال يقوي القلب Empty
عضو مميز التميز
العمر : 37
مُساهمةموضوع: رد: هواء الجبال يقوي القلب   هواء الجبال يقوي القلب Psd10الإثنين فبراير 15, 2010 8:41 pm


هواء الجبال يقوي القلب

مصدر الموضوع الاصلي: هواء الجبال يقوي القلب


هواء الجبال يقوي القلب 821834 هواء الجبال يقوي القلب 947471 هواء الجبال يقوي القلب 959310


 توقيع alloush_ak

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
UnderCover
عضو Vip
هواء الجبال يقوي القلب Stars6
UnderCover

المشاركات : 7700
تاريخ التسجيل : 22/11/2009
نقاط : 13819
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة هواء الجبال يقوي القلب Bnfgdf
العمر : 30
http://thebest.all-up.com
مُساهمةموضوع: رد: هواء الجبال يقوي القلب   هواء الجبال يقوي القلب Psd10الإثنين أبريل 05, 2010 8:56 pm


هواء الجبال يقوي القلب

مصدر الموضوع الاصلي: هواء الجبال يقوي القلب


هواء الجبال يقوي القلب 248100


 توقيع UnderCover

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الانهار
عضو Vip
هواء الجبال يقوي القلب Stars6
الانهار

المشاركات : 6566
تاريخ التسجيل : 12/03/2010
نقاط : 12925
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة هواء الجبال يقوي القلب Bnfgdf
عضو مميز هواء الجبال يقوي القلب Empty
العمر : 28
مُساهمةموضوع: رد: هواء الجبال يقوي القلب   هواء الجبال يقوي القلب Psd10الثلاثاء أبريل 13, 2010 4:53 pm


هواء الجبال يقوي القلب

مصدر الموضوع الاصلي: هواء الجبال يقوي القلب


هواء الجبال يقوي القلب 30841


 توقيع الانهار

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Black Beauty
عضو Vip
هواء الجبال يقوي القلب Stars6
avatar

المشاركات : 8078
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
نقاط : 14432
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة شكر و تقدير
العمر : 34
مُساهمةموضوع: رد: هواء الجبال يقوي القلب   هواء الجبال يقوي القلب Psd10السبت يونيو 19, 2010 1:12 pm


هواء الجبال يقوي القلب

مصدر الموضوع الاصلي: هواء الجبال يقوي القلب


هواء الجبال يقوي القلب 812m


 توقيع Black Beauty

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الانهار2
عضو Vip
هواء الجبال يقوي القلب Stars6
الانهار2

المشاركات : 6419
تاريخ التسجيل : 08/06/2010
نقاط : 12520
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
العمر : 28
http://www.river.ingoo.us
مُساهمةموضوع: رد: هواء الجبال يقوي القلب   هواء الجبال يقوي القلب Psd10الأربعاء يونيو 23, 2010 5:13 pm


هواء الجبال يقوي القلب

مصدر الموضوع الاصلي: هواء الجبال يقوي القلب


هواء الجبال يقوي القلب 868686


 توقيع الانهار2

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MW-Dz
عضو Vip
هواء الجبال يقوي القلب Stars6
avatar

المشاركات : 6389
تاريخ التسجيل : 05/06/2010
نقاط : 12477
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
العمر : 30
http://thebest.all-up.com
مُساهمةموضوع: رد: هواء الجبال يقوي القلب   هواء الجبال يقوي القلب Psd10الجمعة يونيو 25, 2010 11:15 pm


هواء الجبال يقوي القلب

مصدر الموضوع الاصلي: هواء الجبال يقوي القلب


هواء الجبال يقوي القلب 808199


 توقيع MW-Dz

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Youth
عضو Vip
هواء الجبال يقوي القلب Stars6
Youth

المشاركات : 6879
تاريخ التسجيل : 21/01/2012
نقاط : 12172
ذكر
متصفحي : mozilla
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
العمر : 27
مُساهمةموضوع: رد: هواء الجبال يقوي القلب   هواء الجبال يقوي القلب Psd10الإثنين يناير 30, 2012 3:56 pm


هواء الجبال يقوي القلب

مصدر الموضوع الاصلي: هواء الجبال يقوي القلب


دائــمــأ مـتـمـيـز بـمـواضـيـعـك الـرائـعـة

سـلـمـت يـداك عـلـى هـذا الـمـوضـوع الـرائـع

ولا تـحـرمـنـا مـن جـديـدك الـمـبـهـر

تـقـبـل مـرورى فـى صـفـحـاتك الـرائـعـة


 توقيع Youth

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

هواء الجبال يقوي القلب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

مواضيع مماثلة

+
صفحة 1 من اصل 1

odessarab الكلمات الدلالية
odessarab رابط الموضوع
odessarab bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اوديسا odessa :: المنتدى العام :: المنتدى العام :: متفرقات-
انتقل الى:  
2 1
Powered byOdessarab.net ® Version 2
Copyright © 2010
.:: جميع الحقوق محفوظه لمنتدى أوديسا © ::.
جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره منتدى أوديسا بــتــاتــآ
مع العلم انه للادارة حق حذف اى مخالفه وهذا ما نقوم به دوما
ونشكر تعاون كل من يبلغنا ان وجدت مخالفه لدينا
»» إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ، والله ولي التوفيق
الساعة الانبتوقيت السعودية
»»يرجى التسجيل بايميل صحيح حتى لا تتعرض العضوية للحذف و حظر الآى بى
.:: لمشاهدة أحسن للمنتدى يفضل جعل حجم الشاشة (( 1024 × 780 )) و متصفح فايرفوكس::.

هواء الجبال يقوي القلب 03_0410
 
4 3
2 1
 
4 3

043
الإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصي
5444

©phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع
حمل احدث الالعاب الضخمة  | افلام اجنبية | افلام عربية | ستايلات تومبلايت مجاناا styles template | اكواد التومبلايت | تطوير المنتديات | feed | rss
7