Welcome in odessarab site
اهلا بكم في منتديات اوديسا

we offer you all what you need

دخول الأعضاء:

كلمة السر:

ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى

التسجيل! | نسيت كلمة المرور?
Welcome in odessarab site
اهلا بكم في منتديات اوديسا

we offer you all what you need

دخول الأعضاء:

كلمة السر:

ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى

التسجيل! | نسيت كلمة المرور?


odessa odessaodessaodesasodessa1


FORUM OF ODESSA,TEMPLATES PHPBB,GAMES,PROGRAMES,FILMS,ISLAMICS AND ALL KIND OF TECHNOLOGIES
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات اوديسا
ازرار المنتدى
أهلا وسهلا بك يا نتمنى قضاء افضل الاوقات في ربوع منتديات اوديسا
اذا كنت زائر فتفضل بالتسجيل من هنا اما اذا كنت من اعضائنا الاعزاء فتفضل بالدخول من هنا
المنتدى محمي بواسطة NOD ESET 32
الرئيسية المنتديات مكتبة الصور قائمة الأعضاء بحث اتصل بنا سؤال وجواب التسجيل دخول
مواضيع مماثلة
2 1
 
odessarabاكواد لعمل ايطارات للمنتدى من الجوانب ومن فوق ومن تحت ((حصرى على بحيرة الاشهار))أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الأحد أغسطس 29, 2021 7:17 pm من طرف odessarabشاومي نوت 10 برو الاسطورة المزيفة أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الأحد أغسطس 29, 2021 9:45 am من طرف odessarabخاصية الجديده من أبل appleأسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الأحد أغسطس 29, 2021 9:44 am من طرف odessarabrealme C11أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الأحد أغسطس 29, 2021 9:42 am من طرف odessarabتحميل لعبة GTA SAN ANDREASأسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10السبت يونيو 05, 2021 12:33 am من طرف odessarabفلاشة SAMSUNG A30 ARABIC أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10السبت يونيو 05, 2021 12:27 am من طرف odessarabjabal solo squad pubg mobileأسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الأحد يناير 10, 2021 1:12 pm من طرف odessarabتحميل فيلم الأكشن والفانتازيا العائلى Eragon مدبلج للغة العربية بمساحة 292 ميجا على أكثر من سيرفرأسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الإثنين ديسمبر 07, 2020 9:23 pm من طرف odessarabتصميم و تنفيذ قوالب حقن البلاستيك (كتاب كامل)أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الإثنين مارس 19, 2018 10:33 pm من طرف odessarabحصريا من اوديسا قارئ ملفات pdf Foxit PDF Editor 2.2.1 Build 1119 تحميل مباشر أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الخميس يناير 11, 2018 6:18 am من طرف odessarabعسى خير غياب حنينأسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الثلاثاء أغسطس 15, 2017 6:18 pm من طرف odessarabعضو جديد يرغب في الاستفادةأسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الثلاثاء أغسطس 15, 2017 5:51 pm من طرف odessarabتعريب حصري لجوال Samsung S8600 Wave 3أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الأحد أغسطس 06, 2017 11:44 am من طرف odessarabتحميل لعبة Gothic 2: Night of the Raven (2005) أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الأحد مارس 26, 2017 12:16 pm من طرف odessarabللدلال و الرفاهيه عنوان مساج في شرم الشيخأسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الأحد يناير 15, 2017 1:42 pm من طرف 
 
4 3

شاطر | 
 

 أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
yuri19_86
مؤسس المنتدى

مؤسس المنتدى
yuri19_86

المشاركات : 13773
تاريخ التسجيل : 10/11/2009
نقاط : 28044
ذكر
متصفحي : mozilla
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة الادارة
https://odessa.ahlamontada.com
مُساهمةموضوع: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الثلاثاء نوفمبر 24, 2009 9:48 am


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

مصدر الموضوع الاصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،


**أسواء عشر عادات تدمر الدماغ**







أولاً: عدم تناول وجبةالإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ
مما يؤدي إلى انحلالها.



ثانياً: الإفراط في تناول الأكل


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي


إلى نقص في القوة الذهنية









ثالثاً :التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ


وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.








رابعاً: كثرة تناو ل السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء


مما يسبب سوء تغذية الدماغ

وربما يتعارض مع نموالمخ.

خامساً: تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين

مما يقلل كفاءةالدماغ.






سادساً: الأرق


النوم يساعد الدماغ على الراحة .


كثرة الأرق تزيدسرعة موت

خلايا الدماغ .



سابعاً :تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين

مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.









ثامناً :القيام بأعمال أثناءالمرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ


كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.









تاسعاً :قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير


تؤدي إلى تقلص أو تلف خلاياالدماغ.







عاشراً : ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعاليةالدماغ...



.............

دمــتم بـ صــحــــه
و
عــافــيـــــه

**مودتــي**


 توقيع yuri19_86

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moonstone
عضو محترف
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Mzxrg010
avatar

المشاركات : 493
تاريخ التسجيل : 02/12/2009
نقاط : 6046
انثى
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Empty
عضو مميز أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Empty
العمر : 43
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الخميس ديسمبر 03, 2009 7:03 pm


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

مصدر الموضوع الاصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، 0163


 توقيع moonstone

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yuri19_86
مؤسس المنتدى

مؤسس المنتدى
yuri19_86

المشاركات : 13773
تاريخ التسجيل : 10/11/2009
نقاط : 28044
ذكر
متصفحي : mozilla
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة الادارة
https://odessa.ahlamontada.com
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الخميس ديسمبر 03, 2009 9:07 pm


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

مصدر الموضوع الاصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،


نورتي الموضوع


 توقيع yuri19_86

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MiSkE
عضو فضي
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Mzuonq10
avatar

المشاركات : 1863
تاريخ التسجيل : 19/12/2009
نقاط : 7650
انثى
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Deign10
عضو مميز أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الإثنين ديسمبر 28, 2009 10:07 am


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

مصدر الموضوع الاصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Ewrr4t54566


 توقيع MiSkE

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alloush_ak
المراقب العامأسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Ut8
avatar

المشاركات : 10333
تاريخ التسجيل : 23/01/2010
نقاط : 16748
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Empty
عضو مميز التميز
العمر : 37
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الأحد فبراير 21, 2010 10:42 am


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

مصدر الموضوع الاصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Dfgdfg


 توقيع alloush_ak

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MostWanted
m
m
MostWanted

المشاركات : 673
تاريخ التسجيل : 22/11/2009
نقاط : 6168
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Empty
العمر : 30
http://thebest.all-up.com
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الأحد فبراير 21, 2010 5:49 pm


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

مصدر الموضوع الاصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،


شكــــــرا لك


 توقيع MostWanted

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmad6101996
مرشح(ـة)لمجلس الادارة

مرشح(ـة)لمجلس الادارة
ahmad6101996

المشاركات : 3088
تاريخ التسجيل : 13/03/2010
نقاط : 9205
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
عضو مميز أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Deign_10
http://www.ahmad-asira.tk
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الثلاثاء مارس 16, 2010 10:22 am


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

مصدر الموضوع الاصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، 330thankstm7أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، 11371141213


 توقيع ahmad6101996

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الانهار
عضو Vip
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Stars6
الانهار

المشاركات : 6566
تاريخ التسجيل : 12/03/2010
نقاط : 12902
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Bnfgdf
عضو مميز أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Empty
العمر : 28
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الجمعة مارس 26, 2010 12:45 am


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

مصدر الموضوع الاصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،


Exclamation


 توقيع الانهار

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
UnderCover
عضو Vip
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Stars6
UnderCover

المشاركات : 7700
تاريخ التسجيل : 22/11/2009
نقاط : 13796
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Bnfgdf
العمر : 30
http://thebest.all-up.com
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الثلاثاء أبريل 06, 2010 7:07 pm


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

مصدر الموضوع الاصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، 314542


 توقيع UnderCover

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة
الادارة العامةأسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Stars13
اميرة

المشاركات : 12848
تاريخ التسجيل : 28/02/2010
نقاط : 23397
انثى
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة المشرفة المتميزة
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الخميس أبريل 08, 2010 1:41 am


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

مصدر الموضوع الاصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،


الف شكر على المعلومات القيمة
سلمت الايادي


 توقيع اميرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسومي
m
m
avatar

المشاركات : 2588
تاريخ التسجيل : 12/03/2010
نقاط : 8587
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الخميس أبريل 08, 2010 11:52 am


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

مصدر الموضوع الاصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،


شكراً


 توقيع اسومي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmad6101996
مرشح(ـة)لمجلس الادارة

مرشح(ـة)لمجلس الادارة
ahmad6101996

المشاركات : 3088
تاريخ التسجيل : 13/03/2010
نقاط : 9205
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
عضو مميز أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Deign_10
http://www.ahmad-asira.tk
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الإثنين أبريل 12, 2010 1:34 pm


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

مصدر الموضوع الاصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، 80898296


 توقيع ahmad6101996

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صدام
m
m
avatar

المشاركات : 2853
تاريخ التسجيل : 10/11/2009
نقاط : 8673
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Empty
عضو مميز أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Deign_11
العمر : 38
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الجمعة يونيو 04, 2010 1:29 pm


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

مصدر الموضوع الاصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،


سلمت الايادي


 توقيع صدام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
argentine
مرشح للاشراف
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Ut1
argentine

المشاركات : 4471
تاريخ التسجيل : 08/06/2010
نقاط : 10543
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
العمر : 38
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الجمعة يونيو 11, 2010 9:01 am


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

مصدر الموضوع الاصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، 062373c4eec


 توقيع argentine

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
افاق الابداعية
عضو متقدم
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Default6
افاق الابداعية

المشاركات : 1231
تاريخ التسجيل : 20/01/2012
نقاط : 6002
ذكر
متصفحي : mozilla
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
العمر : 34
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الإثنين يناير 23, 2012 12:42 pm


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

مصدر الموضوع الاصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،





شكرا ً لكم


 توقيع افاق الابداعية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتهـ مصريهـ
عضو Vip
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Stars6
بنوتهـ مصريهـ

المشاركات : 7505
تاريخ التسجيل : 22/01/2012
نقاط : 12912
انثى
متصفحي : mozilla
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
العمر : 29
http://photoshop.banouta.net/
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،   أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، Psd10الأربعاء يناير 25, 2012 10:20 pm


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

مصدر الموضوع الاصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،


شكرا عالموضوع وربنا يشفي كل مريض


 توقيع بنوتهـ مصريهـ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،،

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

مواضيع مماثلة

+
صفحة 1 من اصل 1

odessarab الكلمات الدلالية
odessarab رابط الموضوع
odessarab bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اوديسا odessa :: المنتدى الطبي :: المنتدى الطبي & ومنتدى الظواهر الطبيعية :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى:  
2 1
Powered byOdessarab.net ® Version 2
Copyright © 2010
.:: جميع الحقوق محفوظه لمنتدى أوديسا © ::.
جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره منتدى أوديسا بــتــاتــآ
مع العلم انه للادارة حق حذف اى مخالفه وهذا ما نقوم به دوما
ونشكر تعاون كل من يبلغنا ان وجدت مخالفه لدينا
»» إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ، والله ولي التوفيق
الساعة الانبتوقيت السعودية
»»يرجى التسجيل بايميل صحيح حتى لا تتعرض العضوية للحذف و حظر الآى بى
.:: لمشاهدة أحسن للمنتدى يفضل جعل حجم الشاشة (( 1024 × 780 )) و متصفح فايرفوكس::.

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغـ،، 03_0410
 
4 3
2 1
 
4 3

043
الإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصي
5444

©phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع
حمل احدث الالعاب الضخمة  | افلام اجنبية | افلام عربية | ستايلات تومبلايت مجاناا styles template | اكواد التومبلايت | تطوير المنتديات | feed | rss
7