Welcome in odessarab site
اهلا بكم في منتديات اوديسا

we offer you all what you need

دخول الأعضاء:

كلمة السر:

ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى

التسجيل! | نسيت كلمة المرور?
Welcome in odessarab site
اهلا بكم في منتديات اوديسا

we offer you all what you need

دخول الأعضاء:

كلمة السر:

ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى

التسجيل! | نسيت كلمة المرور?


odessa odessaodessaodesasodessa1


FORUM OF ODESSA,TEMPLATES PHPBB,GAMES,PROGRAMES,FILMS,ISLAMICS AND ALL KIND OF TECHNOLOGIES
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات اوديسا
ازرار المنتدى
أهلا وسهلا بك يا نتمنى قضاء افضل الاوقات في ربوع منتديات اوديسا
اذا كنت زائر فتفضل بالتسجيل من هنا اما اذا كنت من اعضائنا الاعزاء فتفضل بالدخول من هنا
المنتدى محمي بواسطة NOD ESET 32
الرئيسية المنتديات مكتبة الصور قائمة الأعضاء بحث اتصل بنا سؤال وجواب التسجيل دخول
مواضيع مماثلة
2 1
 
odessarabاكواد لعمل ايطارات للمنتدى من الجوانب ومن فوق ومن تحت ((حصرى على بحيرة الاشهار))خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الأحد أغسطس 29, 2021 7:17 pm من طرف odessarabشاومي نوت 10 برو الاسطورة المزيفة خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الأحد أغسطس 29, 2021 9:45 am من طرف odessarabخاصية الجديده من أبل appleخمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الأحد أغسطس 29, 2021 9:44 am من طرف odessarabrealme C11خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الأحد أغسطس 29, 2021 9:42 am من طرف odessarabتحميل لعبة GTA SAN ANDREASخمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10السبت يونيو 05, 2021 12:33 am من طرف odessarabفلاشة SAMSUNG A30 ARABIC خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10السبت يونيو 05, 2021 12:27 am من طرف odessarabjabal solo squad pubg mobileخمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الأحد يناير 10, 2021 1:12 pm من طرف odessarabتحميل فيلم الأكشن والفانتازيا العائلى Eragon مدبلج للغة العربية بمساحة 292 ميجا على أكثر من سيرفرخمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الإثنين ديسمبر 07, 2020 9:23 pm من طرف odessarabتصميم و تنفيذ قوالب حقن البلاستيك (كتاب كامل)خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الإثنين مارس 19, 2018 10:33 pm من طرف odessarabحصريا من اوديسا قارئ ملفات pdf Foxit PDF Editor 2.2.1 Build 1119 تحميل مباشر خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الخميس يناير 11, 2018 6:18 am من طرف odessarabعسى خير غياب حنينخمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الثلاثاء أغسطس 15, 2017 6:18 pm من طرف odessarabعضو جديد يرغب في الاستفادةخمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الثلاثاء أغسطس 15, 2017 5:51 pm من طرف odessarabتعريب حصري لجوال Samsung S8600 Wave 3خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الأحد أغسطس 06, 2017 11:44 am من طرف odessarabتحميل لعبة Gothic 2: Night of the Raven (2005) خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الأحد مارس 26, 2017 12:16 pm من طرف odessarabللدلال و الرفاهيه عنوان مساج في شرم الشيخخمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الأحد يناير 15, 2017 1:42 pm من طرف 
 
4 3

شاطر | 
 

 خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حنين

خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Stars1
حنين

المشاركات : 11925
تاريخ التسجيل : 22/11/2009
نقاط : 20752
انثى
متصفحي : mozilla
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة الادارة
عضو مميز خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. 144808182
العمر : 45
مُساهمةموضوع: خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..   خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الأحد مايو 02, 2010 7:14 pm


خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..

مصدر الموضوع الاصلي: خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..


خمس دقائق في بيئة خضراء يمكن ان تعزز الثقة في النفس..

خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. 2010-05-02T033407Z_01_ACAE64109X400_RTROPTP_2_OEGIN-MENTALITY-GREEN-AB1
نشرت بتاريخ -
2/5/2010 6:44:47 AM



لندن (رويترز) - اشارت دراسة نشرت يوم
السبت الى ان القيام بتمرينات لمدة خمس دقائق فقط في بيئة خضراء في الهواء
الطلق يمكن ان يحسن الصحة العقلية وانه يتعين على صناع السياسة تشجيع عدد
اكبر من الناس على قضاء وقت في المتنزهات والحدائق.

ووجد باحثون من جامعة اسيكس ان ممارسة "نشاط في بيئة خضراء"
كالمشي او ركوب الدراجات او الزراعة لوقت قليل مثل خمس دقائق يمكن ان يعزز
الحالة المزاجية والثقة في النفس.

وقال جو باترون الذي قاد هذه الدراسة في بيان بشأن الدراسة
التي نشرت في دورية العلوم البيئية والتكنولوجيا "نرى ان هناك ميزة كبيرة
محتملة للافراد والمجتمع ولتكاليف الخدمة الصحية اذا زادت كل المجموعات من
العلاج الذاتي بالتمرينات في بيئة خضراء."

واظهرت دراسات كثيرة ان ممارسة تمرينات في الهواء الطلق
يمكن ان تحد من خطر الاصابة بامراض نفسية وتزيد من الشعور بالسعادة ولكن
جوليس بريتي وباترون قالا انه حتى الان لم يكن أحد يعرف كم من الوقت يتعين
على الانسان ان يقضيه في ممارسة تمرينات في بيئة خضراء لتحقيق هذه الفوائد.

وراجع باترون وبريتي بيانات 1252 شخصا من اعمار واجناس
وحالات عقلية مختلفة من عشر دراسات موجودة في بريطانيا.

وقام الباحثان بتحليل انشطة مثل المشي والبستنة وركوب
القوارب وركوب الدراجات وصيد السمك وركوب الخيل والزراعة .

وقالا ان كل البيئات الطبيعية مفيدة بما في ذلك المتنزهات
في البلدات او المدن ولكن المناطق الخضراء التي بها ماء لها تأثير ايجابي
اكبر على ما يبدو.


 توقيع حنين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LoOoOza
مجلس الادارة

مجلس الادارة
LoOoOza

المشاركات : 3677
تاريخ التسجيل : 06/01/2010
نقاط : 9760
انثى
متصفحي : mozilla
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة شكر و تقدير
عضو مميز خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Empty
العمر : 35
http://hamst-3tab.banouta.net
مُساهمةموضوع: رد: خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..   خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الإثنين مايو 03, 2010 3:18 am


خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..

مصدر الموضوع الاصلي: خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..


خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. 218


 توقيع LoOoOza

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
worldmov
عضو فعال
خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. C2qolq10
avatar

المشاركات : 30
تاريخ التسجيل : 02/03/2010
نقاط : 5416
ذكر
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
http://manaranow.dahek.net
مُساهمةموضوع: رد: خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..   خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الأربعاء مايو 05, 2010 9:47 am


خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..

مصدر الموضوع الاصلي: خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..


خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. 336-welldone


 توقيع worldmov

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنين

خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Stars1
حنين

المشاركات : 11925
تاريخ التسجيل : 22/11/2009
نقاط : 20752
انثى
متصفحي : mozilla
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
الأوسمة الادارة
عضو مميز خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. 144808182
العمر : 45
مُساهمةموضوع: رد: خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..   خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الأربعاء مايو 05, 2010 5:10 pm


خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..

مصدر الموضوع الاصلي: خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..


خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. 918287


 توقيع حنين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
xarkov
عضو متقدم
خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Default6
xarkov

المشاركات : 1161
تاريخ التسجيل : 13/01/2012
نقاط : 6145
ذكر
متصفحي : chrome
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
العمر : 38
مُساهمةموضوع: رد: خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..   خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10الجمعة يناير 20, 2012 11:23 pm


خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..

مصدر الموضوع الاصلي: خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..


رائع


 توقيع xarkov

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميشو55
عضو Vip
خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Stars6
ميشو55

المشاركات : 4966
تاريخ التسجيل : 18/01/2012
نقاط : 10379
ذكر
متصفحي : mozilla
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
العمر : 25
http://mmmm.alamontada.com/
مُساهمةموضوع: رد: خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..   خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10السبت يناير 21, 2012 6:59 pm


خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..

مصدر الموضوع الاصلي: خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..


شكرا لك


 توقيع ميشو55

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cr7m
عضو متقدم
خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Default6
cr7m

المشاركات : 1408
تاريخ التسجيل : 12/01/2012
نقاط : 6129
ذكر
متصفحي : chrome
احترام قوانين المنتدى احترام كامل
العمر : 34
مُساهمةموضوع: رد: خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..   خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. Psd10السبت يناير 28, 2012 9:16 pm


خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..

مصدر الموضوع الاصلي: خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..


الله يعطيك العافيه

سلمت الايادي


 توقيع cr7m

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

خمس دقائق تعزز الثقة في النفس..

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

مواضيع مماثلة

+
صفحة 1 من اصل 1

odessarab الكلمات الدلالية
odessarab رابط الموضوع
odessarab bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اوديسا odessa :: المنتدى العام :: المنتدى العام :: ركن صباح الخير-
انتقل الى:  
2 1
Powered byOdessarab.net ® Version 2
Copyright © 2010
.:: جميع الحقوق محفوظه لمنتدى أوديسا © ::.
جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره منتدى أوديسا بــتــاتــآ
مع العلم انه للادارة حق حذف اى مخالفه وهذا ما نقوم به دوما
ونشكر تعاون كل من يبلغنا ان وجدت مخالفه لدينا
»» إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ، والله ولي التوفيق
الساعة الانبتوقيت السعودية
»»يرجى التسجيل بايميل صحيح حتى لا تتعرض العضوية للحذف و حظر الآى بى
.:: لمشاهدة أحسن للمنتدى يفضل جعل حجم الشاشة (( 1024 × 780 )) و متصفح فايرفوكس::.

خمس دقائق  تعزز الثقة في النفس.. 03_0410
 
4 3
2 1
 
4 3

043
الإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصي

الإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصيالإعلان  النصي
5444

©phpBB | انشاء منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع
حمل احدث الالعاب الضخمة  | افلام اجنبية | افلام عربية | ستايلات تومبلايت مجاناا styles template | اكواد التومبلايت | تطوير المنتديات | feed | rss
7